אימוני כוח בקרב ילדים ובני נוער: חיזוק או פגיעה בגדילה? - מכון וינגייט
זרועות, חלק ב, פוסט פיתוח גוף 1)שרירי הזרועות כלואות בין שני מפרקים רב מימדיים: הכתף והמרפק, כאשר מפרק שלישי רב מימדי מעורב משמעותית, והוא שורש כף היד. כל זה מאפשר הרבה מאוד
אימון כוח לשיפור הלב וכלי הדם - מרפאה לכירופרקטיקה, פציעות ספורט ושיקום
תרגילי כושר פשוטים בבית - אל תתנו לחורף לשבור אתכם - דפי זהב
אימוני משקולות ביתיים לפלג הגוף העליון - בא-במייל תזונה ובריאות
Starting Strength - שאלות ותשובות - קילוגרם - כושר ופיתוח הגוף